体力・泳力に合わせたクラス分けで、初級・中級・上級と３段階に別れており、個人個人にあったクラスを選択し、技術の取得や体力強化、シェイプアップ等それぞれの目標に沿うように、基本から丁寧に指導いたします。レッスンはすべて60分とたっぷり泳いで頂けるよう実施しております。

日常生活では難しい動きが誰でも簡単に水中で出来ます。膝や腰に不安な方も初めての方も体力に自信がない方でも気軽に始める事ができる水中運動は大人気プログラムです。