成人のスタジオプログラム

料金表
入会金	年会費	月会費
5,500円	5,500円	9,350円

エクササイズ&ストレッチ

1時間のレッスンで心身を鍛錬していきます。

毎週水曜　11：00～12：00

ヨガ

ヨガは深い呼吸と全身を使い体の奥のインナーマッスルを鍛えることで背骨や骨盤を筋肉で支え歪みを改善いたします。
また瞑想を取り入れることで自律神経のバランスを整えます。

毎週金曜　11：00～12：00